UMĚNÍ RELAXACE A ZVLÁDÁNÍ STRESŮ - jednodenní seminář - Mgr. Věra Veitová

06.04.2009 15:57

Datum akce: bude stanoveno po nahlášení min počtu účastníků - tj.6 - (9:00-17:00 sobota)

Místo akce: Rožnov p.R. - prostory MC Kolovrátek - ZŠ 5.Května

Lektor: Mgr. Věra Veitová

Cena: dle počtu účastníků tj.:

6 účastníků ... 1155 Kč/osobu

7 účastníků ... 1000 Kč/osobu

8 účastníků ... 885 Kč/osobu

9 účastníků ... 755 Kč/osobu

10 účastníků ... 725 Kč/osobu

11 účastníků ... 665 Kč/osobu

12 účastníků ... 620 Kč/osobu

Účastníci získají poznatky o tom, jak efektivně relaxovat, jak navodit stav rovnováhy a klidu během krátké doby. Sami na sobě si vyzkouší jednoduché a rychlé techniky, které mohou využít – zlepšení koncentrace, zvýšení přílivu energie, zklidnění mysli, harmonizace mozkových hemisfér.

Co znamená relaxovat? Je pro vás relaxace pouhým odpočinkem, který si dopřejete po příchodu domů po náročném pracovním programu a „natáhnete se na gauč?“ Nebo má pro vás toto slovo jiný význam? Dochází při „naší“ relaxaci k hlubokému uvolnění svalového i nervového napětí? A také k uvolnění vnitřních orgánů, které nemůžeme ovlivnit naší vůlí?

Co je stres a jak nás ovlivňuje? (chování, fyzické projevy - zejména dýchání)

Uvědomujeme si, že dýcháme? A jak dýcháme? Co všechno nám náš dech dává?

Odpovědi na tyto i jiné otázky se dozvíte na pohodové dílně, kde si sami na sobě vyzkoušíte, jak rychle a efektivně zvládnout napětí a uvolnit se pomocí jednoduchých dechových cvičení. Zjistíte, jak dýcháte a naučíte se vědomě ovládat váš dech a tím i tělo a mysl Dále vám bude nabídnuto několik účinných a jednoduchých cvičení, které vám pomohou zharmonizovat sebe i vaše okolí. Techniky jsou vhodné pro děti předškolního i školního věku.

Informace a rezervace míst na adrese Alternativního centra iac.roznov@gmail.com , popř. telefonicky na čísle 571 118439 nebo 604 163735.

Mgr. Věra Veitová

Vzdělání:

Fakulta tělesné výchovy a sportu UK Praha

Speciální výcviky:

- Specializační studium pro vedoucí pracovníky ve školství (SCV, UP Olomouc).

- Instruktor Powerjóga basic

- Instruktor pohybové metody Pilates Level I + II, úroveň MAT I – III a Ron Fletcher Towelwork

- Systemické rodinné a školní konstelace.

- Systemický management – koučování.

- Psychologická diagnostická a intervenčí metoda Barvy života.

- Kurzy reiki 1., 2. a 3. stupně

- Kurzy feng šuej

- Studentka UISCA (Univerzita Integrovaných věd v Kalifornii)

Praxe:

- Výzkumný ústav tělovýchovný při FTVS UK Praha, laboratoř fyziologie, studijní pobyt zaměřený na práci s vrcholovými sportovci a sportovci ve sportovních školách

- Středisko služeb školám, Vsetín, metodička DVPP, metodička TV, organizační zajištění žákovských soutěží

- Pedagogické centrum Zlín, pracoviště Vsetín, metodička DVPP

- Středisko služeb školám Zlínského kraje, pracoviště Vsetín, metodička DVPP

- OSVČ – vzdělávací agentura KPS Vsetín – organizace seminářů DVPP + lektorská činnost.

Znalosti a dovednosti:

- Cvičitelka a lektorka 1. třídy aerobiku, metody pilates a powerjógy.

- Lektorka systemických rodinných konstelací.

- Interpretace psychologické diagnostické metody Barvy života.

Reference:

Kvic Nový Jičín

Aisis Kladno

SSŠ Vsetín (nyní SOŠ Otrokovice, pobočka Vsetín)

FTK UP Olomouc (doc. PhDr. Ferdinand Mazal, CSc.)

Štítky:

relaxace | stres | Rožnov pod Radhoštěm | seminář

—————

Zpět

UMĚNÍ RELAXACE A ZVLÁDÁNÍ STRESŮ - jednodenní seminář - Mgr. Věra Veitová

Štítky:

Menu

Kontakt