úterý 14.7.2015 * CVIČENÍ PRO DOBRÉ RÁNO, CVIČENÍ PRO KLIDNÝ VEČER * Bc.Monika Kašparová, DiS.

Datum: 14.7.2015

Čas:   8:00 - 9:30 CVIČENÍ PRO DOBRÉ RÁNO

       19:30-21:00 CVIČENÍ PRO KLIDNÝ VEČER

Příspěvek: 80Kč    

*******************

CVIČENÍ VYCHÁZÍ Z PRINCIPŮ TAI CHI CHÜAN (vnitřního bojového umění)
Ranní i večerní cvičení bude obdobné, proto je možné přijít v termínu, který vám více vyhovuje nebo dokonce na obě.

Otevřeno je pro všechny věkové kategorie od 15ti let výše.

S sebou: pohodlné oblečení, popřípadě láhev s vodou. Je možné, že se v případě příznivého počasí bude cvičit venku.

Z hlavních účinků cvičení: pomáhá tělu v regeneraci, zlepšuje zdraví, vitalitu a energii, zpevňuje tělo (krk, ramena, záda, trup, boky stehna, kolena, kotníky, chodidla). Pomáhá ulevit od zažívacích potíží, migrén, hypertenze, srdečních problémů, nemocí kloubů, artritidy a bolestí pokroucené páteře. Zlepšuje koordinaci, podporuje duševní zdraví, pomáhá zvládat stres a navozuje duševní klid.

Bc.Monika Kašparová, DiS.

Umění tai chi chüan se věnuje od roku 2001, v současné době pod vedením Francois Hainryho z Bretagne www.abtcc.fr .

Místo konání:

SLUNEČNICE,  Zátiší 513 , Rožnov p.R. 

Mapa :/ZDE/     Pohled na vilu :/ZDE/

V PŘÍPADĚ PŘÍZNIVÉHO POČASÍ SE BUDE CVIČIT VENKU A SRAZ BUDE U SLUNEČNICE.


Kontakt

ATELIÉR SEBEVZDĚLÁVÁNÍ z.s. alternativnicentrum.webnode.cz

SLUNEČNICE
Zátiší 513
Rožnov pod Radhoštěm
75661



Ing. Hana Kubelová
- koordinace akcí, web -
mob. 604 163735
iac.roznov@gmail.com

Věra Malíková
- účetnictví -
mob. 734 375624
vera.malikova@seznam.cz