UMĚNÍ RELAXACE A ZVLÁDÁNÍ STRESŮ - jednodenní seminář - Mgr. Věra Veitová

06.04.2009 15:57

Datum akce: bude stanoveno po nahlášení min počtu účastníků - tj.6 - (9:00-17:00 sobota)

Místo akce: Rožnov p.R. - prostory MC Kolovrátek - ZŠ 5.Května

Lektor: Mgr. Věra Veitová 

   

    Cena: dle počtu účastníků tj.:

6 účastníků ... 1155 Kč/osobu

7 účastníků ... 1000 Kč/osobu

8 účastníků ... 885 Kč/osobu

9 účastníků ... 755 Kč/osobu

10 účastníků ... 725 Kč/osobu

11 účastníků ... 665 Kč/osobu

12 účastníků ... 620 Kč/osobu

 


 

Účastníci získají poznatky o tom, jak efektivně relaxovat, jak navodit stav rovnováhy a klidu během krátké doby. Sami na sobě si vyzkouší jednoduché a rychlé techniky, které mohou využít  – zlepšení koncentrace, zvýšení přílivu energie, zklidnění mysli, harmonizace mozkových hemisfér.

Co znamená relaxovat? Je pro vás relaxace pouhým odpočinkem,  který si dopřejete po příchodu domů po náročném pracovním programu a „natáhnete se na gauč?“ Nebo má pro vás toto slovo jiný význam? Dochází při „naší“ relaxaci k hlubokému uvolnění svalového i nervového napětí? A také k uvolnění vnitřních orgánů, které nemůžeme ovlivnit naší vůlí?

Co je stres a jak nás ovlivňuje? (chování, fyzické projevy - zejména dýchání)

Uvědomujeme si, že dýcháme? A jak dýcháme? Co všechno nám náš dech dává?

Odpovědi na tyto i jiné otázky se dozvíte na pohodové dílně, kde si sami na sobě vyzkoušíte, jak rychle a efektivně zvládnout napětí a uvolnit se pomocí jednoduchých dechových cvičení. Zjistíte, jak dýcháte a naučíte se vědomě ovládat váš dech  a tím i tělo a mysl Dále vám bude nabídnuto několik účinných a jednoduchých cvičení, které vám pomohou zharmonizovat sebe i vaše okolí. Techniky jsou vhodné pro děti předškolního i školního věku.

 

 

Informace a rezervace míst na adrese Alternativního centra iac.roznov@gmail.com , popř. telefonicky na čísle 571 118439 nebo 604 163735.

 

 Mgr. Věra Veitová

 Vzdělání:

Fakulta tělesné výchovy a sportu UK Praha

 

Speciální výcviky:

- Specializační studium pro vedoucí pracovníky ve školství (SCV, UP Olomouc).

- Instruktor Powerjóga basic

- Instruktor pohybové metody Pilates Level I + II, úroveň MAT I – III a Ron Fletcher Towelwork

- Systemické rodinné a školní konstelace.

- Systemický management – koučování.

- Psychologická diagnostická a intervenčí metoda Barvy života.

- Kurzy reiki 1., 2. a 3. stupně

- Kurzy feng šuej

- Studentka UISCA (Univerzita Integrovaných věd v Kalifornii)

 

Praxe:   

- Výzkumný ústav tělovýchovný při FTVS UK Praha, laboratoř fyziologie, studijní pobyt zaměřený na práci s vrcholovými sportovci a sportovci ve sportovních školách

- Středisko služeb školám, Vsetín, metodička DVPP, metodička TV, organizační zajištění žákovských soutěží

- Pedagogické centrum Zlín, pracoviště Vsetín,  metodička DVPP

- Středisko služeb školám Zlínského kraje, pracoviště Vsetín, metodička DVPP

- OSVČ – vzdělávací agentura KPS Vsetín – organizace seminářů DVPP + lektorská činnost.

 

Znalosti a dovednosti:

- Cvičitelka a lektorka 1. třídy aerobiku, metody pilates a powerjógy.

- Lektorka systemických rodinných konstelací.

- Interpretace psychologické diagnostické metody Barvy života.

 

Reference:

Kvic Nový Jičín

Aisis Kladno

SSŠ Vsetín (nyní SOŠ Otrokovice, pobočka Vsetín)

FTK UP Olomouc (doc. PhDr. Ferdinand Mazal, CSc.)

 

—————

Zpět


Kontakt

ATELIÉR SEBEVZDĚLÁVÁNÍ z.s. alternativnicentrum.webnode.cz

SLUNEČNICE
Zátiší 513
Rožnov pod Radhoštěm
75661



Ing. Hana Kubelová
- koordinace akcí, web -
mob. 604 163735
iac.roznov@gmail.com

Věra Malíková
- účetnictví -
mob. 734 375624
vera.malikova@seznam.cz